Anksioznost je mnogo lakše osetiti nego opisati. Ona je vezana za savremeni način života, stalnu jurnjavu za postugnućima, diktat radosti i lepote koji nam dolazi sa društvenih mreža i nameće nam previsoke standarde poručujući da je neprihvatljivo bilo šta drugo osim savršenog izgleda, nezaboravnih izlazaka i fascinantnih fotografija sa skupih putovanja. Nameću nam se i tergeti koje postavljaju poslodavci tako da nam ne ostavljaju ni trenutak vremena da uživamo kada ih dostignemo, već se stalno izmiču i teraju nas da se penjemo više i radimo još napornije.
Vremenom, anksioznost se razvija i postaje nam svakodnevi saputnik. Ako je zanemarimo, ona će eskalirati i ispoljavaće se kroz različite oblike, kao što su socijalna fobija, opsesivno kompulzivni poremećaj, napadi panike, a ugroziće i vaše fizičko zdravlje.
Primenom savremenih znanja i tehnika, radićemo na tome da vam pomognemo da razumete kontekst u kome se javlja, kao i značenje i funkciju koju anksioznost u konkretnom slučaju ima i na jačanju vaše otpornosti na različite faktore koji je izazivaju, kako biste došli u poziciju da vi kontrolišete nju, a ne ona vas i kako biste se konačno osećali slobodno i relaksirano.
O drugim oblastima na kojima radimo možete se informisati na linkovima ispod:
1. Anksioznost
2. Samopouzdanje
3. Gubici
4. Tuga, bezvoljnost, depresija
5. Asertivnost
6. Postignuće
7. Program mršavljenja
8. Međuljudski odnosi